Shizen
Atelier Shizen
Parent & Enfant​
Pour qui ?
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Pour tous les duos parent-enfant qui souhaitent :
– sortir du quotidien pour se retrouver
– créer une relation plus consciente, plus douce
– partager une expérience différente, joyeuse, et profondément humaine
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Aucune expérience n’est nécessaire. Ce qui compte, c’est l’envie d’être ensemble, vraiment.​
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Comment ça se déroule ?
​Chaque atelier dure environ 2 heures et se déroule en trois temps :
– Une cérémonie d’ouverture pour se poser et créer le lien
– Un temps d’exploration ludique ou créative à deux
– Une clôture douce pour intégrer, se remercier, et revenir ensemble à l’instant présent
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Ce que ces ateliers peuvent vous apporter
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– Un moment de qualité hors du cadre habituel
– Une meilleure compréhension mutuelle
– Des souvenirs partagés, simples et précieux
– Une relation plus vivante, ancrée dans l’écoute et la joie
Un moment complice, hors du quotidien
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Ces ateliers sont nés d’un constat que j’ai souvent rencontré dans ma pratique : beaucoup de parents souhaitent passer plus de temps de qualité avec leurs enfants, mais peinent à trouver un vrai moment pour se retrouver autrement — hors des rôles, des habitudes et des responsabilités du quotidien.
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Les Ateliers Shizen – Parents & Enfants offrent un cadre simple, bienveillant et ludique pour nourrir le lien, se redécouvrir mutuellement, et surtout partager un vrai moment ensemble.
Ce ne sont pas des séances d’apprentissage ou de performance. Ce sont des parenthèses relationnelles, où l’on prend le temps de jouer, ressentir, écouter, créer, respirer… côte à côte.
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Chaque atelier est une invitation à créer du lien de manière authentique, à travers des expériences qui stimulent à la fois le corps, le cœur et l’imaginaire.
On se reconnecte à la tendresse, la complicité, et la joie d’être ensemble, simplement.
Les prochains Ateliers Shizen - Parent & Enfant
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Est-ce que l’Innerdance est faite pour moi ?Oui ! L’Innerdance s’adresse à toute personne curieuse d’explorer son monde intérieur. Il n’y a rien à savoir ni à réussir. Il suffit de venir tel·le que vous êtes. (à l'exception des contres indications médicales et grossesses)
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Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?Non. Vous restez conscient·e tout au long de l’expérience. Votre corps peut bouger spontanément, mais vous gardez à tout moment la possibilité de vous arrêter, d’ouvrir les yeux ou de revenir à vous.
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Et si je ne ressens rien ?Chaque séance est différente. Parfois les effets sont subtils ou se manifestent dans les jours qui suivent. Faites confiance à votre rythme.
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Est-ce une pratique spirituelle ?Pas exactement. Elle peut éveiller une dimension spirituelle, mais ne repose sur aucun dogme. C’est une expérience libre, à vivre selon votre propre ressenti.
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Y a-t-il des contre-indications médicales ?Oui. L’Innerdance est déconseillée en cas de grossesse, troubles psychiatriques, épilepsie, antécédents cardiovasculaires, ou sous l’influence de substances. Consultez-nous en cas de doute.
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Peut-on vivre une séance pendant la grossesse ?Par précaution, les séances ne sont pas proposées aux femmes enceintes. L’Innerdance peut générer des mouvements spontanés et des libérations émotionnelles intenses, qui ne sont pas toujours compatibles avec la sensibilité de cette période.
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Combien de séances faut-il faire ?Une seule séance peut déjà apporter des bienfaits. Mais plus la pratique est régulière, plus les effets s’approfondissent.
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Peut-on offrir une séance à quelqu’un ?Oui, il est tout à fait possible d’offrir une séance. Cependant l'Innerdance est une pratique singulière assurez vous que la personne soit ouverte à cette pratique. Contactez-moi pour créer une carte cadeau personnalisée.
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Que dois-je apporter pour la séance ?Des vêtements confortables, un plaid, un masque pour les yeux si vous le souhaitez, une gourde, et éventuellement un carnet pour noter vos ressentis. Mais pas d'inquiétude vous aurez toutes les infos après votre réservation.
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Puis-je venir si je suis très sensible ou émotif·ve ?Oui, et vous êtes au bon endroit. La séance permet d’accueillir ce qui est là , avec douceur et sécurité.